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Ginseng
Ginseng
El Ginseng ha sido muy usada desde la antigüedad por la medicina tradicional China, con grandes beneficios medicinales algunos de ellos avalados por la ciencia moderna.
BENEFICIOS.
- Aumenta los niveles de energía
- Reduce los desequilibrios hormonales
- Alivia el estrés y la ansiedad
- Reduce la inflamación
- Refuerza el sistema inmunológico.
NOMBRE COMÚN: Ginseng (coreano, chino y asiático)
NOMBRE CIENTIFICO: Panax ginseng
TIPO DE PLANTA: Hierba
DISTRIBUCION GEOGRAFICA: Nativo de Asia Central. Sus principales productores son Canadá, China y Estados Unidos.
PRINCIPIOS ACTIVOS: Ginsenósidos, polisacáridos, polifenoles.
PRECAUCIONES. Es considerado seguro, sin embargo, en grandes cantidades puede provocar dolores de cabeza, problemas para dormir y malestar estomacal. En dosis altas no se recomienda para diabéticos, hipertensos, o personas alérgicas, mujeres embarazadas o en lactancia. En todo caso es importante consultar con un médico antes de iniciar un tratamiento herbal.
COMO CONSUMIR
- En infusión
- Agregado a jugos y batidos
- Remedios herbales y suplementos.
