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Orégano
Orégano
El Orégano una especie muy conocida, utilizada con fines culinarios especialmente en la cocina mediterránea. También es conocida por sus propiedades medicinales.
BENEFICIOS.
- Regula la función digestiva
- Es antiséptico y antifúngico
- Alivia la inflamación
- Alivia el reumatismo y los calambres menstruales
NOMBRES COMUNES: Orégano, mejorana silvestre, orenga,
NOMBRE CIENTIFICO: Origanum vulgare
TIPO DE PLANTA: Hierba
DISTRIBUCION GEOGRAFICA. Nativa del Mediterráneo. Se produce en Europa, Asia y algunos países Latinoamericanos como México y Colombia.
PRINCIPIOS ACTIVOS: Mono terpenos y sesquiterpenos, hidrocarburos cíclicos, esteres y acetatos, flavonoides.
PRECAUCIONES. Es generalmente seguro, pero en ciertas personas puede provocar reacciones alérgicas. Debe suspenderse su uso en caso de irritación y no combinar con suplementos de hierro. En todo caso es importante consultar con un médico antes de iniciar un tratamiento herbal.
COMO CONSUMIR
- En infusión
- Preparaciones culinarias
- Como condimento
- Remedios herbales y suplementos.
