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Perejil
Perejil
El Perejil es una de las hierbas culinarias más populares, también muy conocida por su valor nutricional y sus beneficios medicinales. Ha sido consumida durante miles de años como hierba culinaria en ensaladas y guarniciones.
BENEFICIOS.
- Trata la anemia
- Previene infecciones del tracto urinario
- Reduce la presión arterial
- Ayuda en el tratamiento de enfermedades inflamatorias
NOMBRES COMUNES: Perejil
NOMBRE CIENTIFICO: Petroselinum crispum
TIPO DE PLANTA: Hierba
DISTRIBUCION GEOGRAFICA. Nativa del Mediterráneo. Su principal productor son los países bajos.
PRINCIPIOS ACTIVOS: Apigenia, apiol, miristicina, cumarinas
PRECAUCIONES. Su consumo es seguro, pero en exceso es mejor evitar en mujeres embarazadas. No debe consumirse junto con medicamentos anticoagulantes o antes de un procedimiento quirúrgico. En todo caso es importante consultar con un médico antes de iniciar un tratamiento herbal.
COMO CONSUMIR
- En infusión
- Puede añadirse a muchas recetas culinarias
- Como condimento
- Remedios herbales y suplementos.
