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Té verde
Té verde
Muy consumido en Asia durante más de 5.000 años, además de su aroma relajante, tiene grandes beneficios para la salud. La ciencia moderna ha confirmado la eficacia del té verde contra gran variedad de enfermedades.
BENEFICIOS.
- Reduce los niveles de Colesterol
- Fuente de energía
- Ayuda a perder peso
NOMBRES COMUNES: Té verde (chino o japones) Sencha, Matcha, Gunpowder, Bacha
NOMBRE CIENTIFICO: Camellia sinensis
TIPO DE PLANTA: Arbusto
DISTRIBUCION GEOGRAFICA. Nativo de Asia, su principal productor es China
PRINCIPIOS ACTIVOS: Cafeina, catequinas, L-teanina
PRECAUCIONES. Es generalmente segura, deben evitar su consumo quienes sufren de latidos cardiacos irregulares, hipertensión, trastornos hemorrágicos, mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. En todo caso es importante consultar con un médico antes de iniciar un tratamiento herbal.
COMO CONSUMIR
- En infusión
- Agregar a otras bebidas
- Remedios herbales o suplementos
